Podbiał pospolity – właściwości lecznicze i zastosowanie

Podbiał pospolity – właściwości lecznicze i zastosowanie

🌿🌼 Podbiał pospolity (Tussilago farfara ) 🌼🌿 – Jest jednym z pierwszych zwiastunów wiosny i niesamowitym źródłem witamin i minerałów. Jak już jego nazwa wskazuje, jest on w Polsce pospolity i warto wybrać się właśnie teraz na jego zbiory 🌼🧺🌿. Podbiał to mało doceniana przez nas roślina. A szkoda, bo ma wiele cennych właściwości. Już […]

Czytaj więcej

Czosnek niedźwiedzi – przepis na pesto

Czosnek niedźwiedzi – przepis na pesto

🌿🐻🌿 Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) – jest według legend pierwszym posiłkiem niedźwiedzi po przebudzeniu się z zimowego snu. To jego liściom niedźwiedzie zawdzięczają powrót do sił. Stąd jego nazwa. U człowieka wspaniale wpływa na układ krwionośny, pokarmowy i odpornościowy – ale nie tylko. Kto raz doświadczy jego właściwości leczniczych i walorów smakowych nie będzie w […]

Czytaj więcej

Rzeżucha łąkowa w kuchni

Rzeżucha łąkowa w kuchni

🌿 Rzeżucha łąkowa 🌿 (Cardamine pratensis) zwana też regionalnie – barankowe ziele, łączka, pieprzyca, pieprzyca łąkowa, pieprzyca siewna, rzeżucha lekarska, wielkanocna łączka, wielkanocna trawa – rośnie na łąkach, rowach i w zaroślach. Jest bliską krewniaczką kapusty 🙂. Preferuje wilgotną glebę. W Polsce pospolita jest na terenie całego kraju. Roślina ta wygląda niepozornie aż do momentu […]

Czytaj więcej

Zioła w okresie menopauzy

Zioła w okresie menopauzy

Menopauza to dla wielu kobiet czas przemiany. Nie tylko na poziomie ciała, ale i ducha. W rdzennych kulturach mówi się, że to moment w życiu, kiedy kobieta zatrzymuje swoją krew dla siebie. Już jej nie trwoni. To czas zagłębienia się w sobie, dojrzałości i głębokiej mądrości. Realizowania własnych marzeń, a nie ciągłego zaspokajania potrzeb wszystkich […]

Czytaj więcej

Zioła w bakteryjnym zapaleniu pochwy

Zioła w bakteryjnym zapaleniu pochwy

Kobieca pochwa wprost tętni życiem. Zasiedlona jest przez szereg mikroorganizmów, które określa się wspólnym mianem fizjologicznej flory bakteryjnej. Prym wśród nich wiodą wielce użyteczne bakterie z grupy Lactobacillus, czyli pałeczki kwasu mlekowego. Nie tylko dbają o utrzymanie naszej pochwy w doskonałej kondycji, ale również wspierają układ odpornościowy w starciu z niechcianymi intruzami. Rozkładając nagromadzony w […]

Czytaj więcej

Zioła w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Zioła w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Czy prowadzisz kronikę swojego cyklu menstruacyjnego? Codzienne zapiski, uważne słuchanie sygnałów płynących z ciała (czasem to tylko łagodne fale, innym razem prawdziwy sztorm) pozwalają zrozumieć własny cykl, nauczyć się z nim współpracować. Po kilku miesiącach obserwacji dostrzeżesz pewien powtarzający się schemat, a poszczególne fazy cyklu staną się dla Ciebie przewidywalne. Zaprzyjaźnisz się z nim, zaczniesz […]

Czytaj więcej

Ashwagandha – roślina wiecznego zdrowia i młodości?

Ashwagandha – roślina wiecznego zdrowia i młodości?

🍊 Wspaniałe właściwości Ashwagandhy 🍊  Ashwagandha (indyjski żeń-szeń lub też Withania somnifera czyli witania ospała) ma coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego – swoimi właściwościami spokojnie dorównuje żeń-szeniowi właściwemu i jest jednym z najwspanialszych darów Matki Natury. W dosłownym tłumaczeniu oznacza “zapach konia” i odnosi się do jej intensywnego końskiego zapachu oraz wierzeń, że jej spożycie przyczynia się […]

Czytaj więcej

Rokitnik – wcale nie zwyczajny

Rokitnik – wcale nie zwyczajny

🌿 Rokitnik zwyczajny 🌿 – nazywany też ananasem Syberii, furorę robi poza granicami naszego kraju, gdzie od lat jest obecny w kuchniach i systemach medycznych. W starożytnej Grecji rokitnikiem karmiono konie, aby miały błyszcząca sierść, stąd też jego nazwa rodzajowa: Hippophae rhamnoides; „lśniący koń”. Występuje w Europie i Azji, aż po Chiny, głównie wzdłuż wybrzeży morskich. W […]

Czytaj więcej

Pokrzywa zwyczajna o nadzwyczajnej mocy

Pokrzywa zwyczajna o nadzwyczajnej mocy

🌿 Pokrzywa zwyczajna 🌿 – Urtica dioica 🌿 Kiedyś wierzono, że pokrzywa odpędza demony. Dziś traktowana jest przez jednych jako chwast i niechciany gość ogródka lub kojarzona z bąblami i szczypaniem skóry. Przez innych zaś doceniana za jej lecznicze właściwości i obfitości w mikroelementy, witaminy, kwasy organiczne i związki aminowe. 🌿 Występuje pospolicie, często pojawia się w otoczeniu człowieka – pod płotami, […]

Czytaj więcej