Ashwagandha – roślina wiecznego zdrowia i młodości?

Ashwagandha – roślina wiecznego zdrowia i młodości?

🍊 Wspaniałe właściwości Ashwagandhy 🍊

 Ashwagandha (indyjski żeń-szeń lub też Withania somnifera czyli witania ospała) ma coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego – swoimi właściwościami spokojnie dorównuje żeń-szeniowi właściwemu i jest jednym z najwspanialszych darów Matki Natury. W dosłownym tłumaczeniu oznacza “zapach konia” i odnosi się do jej intensywnego końskiego zapachu oraz wierzeń, że jej spożycie przyczynia się do siły i jurności jak u konia 🐎. Jest jedną z ważniejszych roślin Ayurvedy – systemu hinduskiej medycyny tradycyjnej.

Od tysięcy lat używana jest do wzmocnienia odporności, odmładzania całego organizmu, zarówno organów wewnętrznych, skóry jak i psychiki. Jeśli ktoś jest zestresowany, bez energii, ma kłopoty z pamięcią i koncentracją. Jest to jedna z roślin, która ma właściwości potwierdzone badaniami klinicznymi. Surowcem leczniczym jest przede wszystkim korzeń ale też i owoc witanii.

➡ Ashwagandha – Skład

Ashwagandha zaliczana jest do substancji adaptogennych. Adaptogeny to substancje, które modulują odpowiedź organizmu na stres lub zmieniające się środowisko. Wspomagają radzenie sobie z trudnymi sytuacjami takimi jak problemy w pracy, domu itd. a także rozterkami wewnętrznymi jak ciągłe uczucie niepokoju lub bezsenność. W roślinie tej znajdziemy również związki nazywane witanolidami, to dzięki nim roślina ta ma właściwości przeciwbakteryjne i antynowotworowe. Hamują one także podział komórek na drodze mitozy i skutecznie obniżają ciśnienie tętnicze. W skład Witanii Ospałej wchodzą również alkaloidy, fitosterole, kumaryna i felonokwasy. Duża zawartość żelaza w tej roślinie wpływa na wzrost białych krwinek, erytrocytów i hemoglobiny w organizmie.

➡ Ashwagandha – Działanie lecznicze

 Wzmacnia układ odpornościowy

▪  Odmładza i wzmacnia organy i tkanki, w tym tkankę mięśniową

▪  Wzmacnia uwapnienie kości (zmniejsza utratę wapnia z kości)

▪  Zwiększa wydalanie z ustroju sodu

▪  Zwalcza skutki stresu, obniża poziom kortyzolu

▪  Stabilizuje i reguluje układ hormonalny

▪  Pobudza czynności tarczycy

▪  Poprawia pamięć, koncentrację, przyspiesza czas reakcji

▪  Przyspiesza procesy zapamiętywania i uczenia się

▪  Pomaga zmniejszyć degenerację komórek mózgu

▪  Zmniejsza stany lękowe i depresję nie powodując otępienia

▪  Przywraca dobry sen

▪  Regeneruje częściowo barwniki włosów (częściowe ustępowanie siwienia)

▪  Reguluje pracę nadnerczy

▪  Poprawia znacznie parametry krwi (podnosi poziom hemoglobiny, obniża poziom cholesterolu, triglicerydów, LDL i cukru we krwi, podnosi poziom HDL

▪  Chroni wątrobę i żołądek przed działaniem związków toksycznych

▪  Zwiększa potencję seksualną zarówno dla mężczyzn i kobiet

▪  Odchudza – Wiele suplementów odchudzających spala tłuszcz poprzez podniesienie temperatury ciała, co powoduje spalanie kalorii i głownie ubytek tkanki mięśniowej i wody. Ashwagandha poprzez przywracanie równowagi hormonalnej powoduje, że w sposób naturalny organizm powraca do optymalnej sylwetki.

👉 Podsumowując. Dobrej jakości preparaty Withania somnifera są przydatne w leczeniu zaburzeń pamięci i kojarzenia, choroby Alzheimera, niedoczynności tarczycy, stanów lękowych, stresowych i depresyjnych, przy trudnościach adaptacyjnych do środowiska, nowego otoczenia (np. u dzieci nieśmiałych, zestresowanych, zmieniających szkołę), zaburzeń snu, cukrzycy, miażdżycy, chorób nowotworowych, reumatyzmu, dny, alkoholizmu, migreny, padaczki, nadciśnienia, choroby wieńcowej.

👉 Witania ospała może być też cennym środkiem w medycynie sportowej: dla zwiększenia syntazy tlenku azotu, łagodzenia stresu przed zawodami i poprawienia wyników treningowych. Ponadto pozwala na szybszą regenerację i odbudowę włókien mięśniowych.

Jak widać korzyści dla zdrowia z Ashwagandhy są bardzo duże. Można wręcz ulec pokusie określenia jej jako 🌟Panaceum🌟 – cudowne lekarstwo przeciw wszystkim chorobom. 😍

No Comments

Leave a Comment